熱帯夜とランニング – 富士ジョギングクラブ

Siteowner/ 8月 10, 2019/ ニュース

熱帯夜とランニング - 富士ジョギングクラブ

こーんにちわ、ヒロです。 この夏は灼熱ハーフを無給水で平均キロ4分ペースで走りきる力を付ける事を目標にしてます。 まずは熱帯夜から。今夜も無給水でロングペース走を実施しました。 このようにアップダウンのあるコースですが、普段は1人で平均ペースキロ4分〜4分15秒で流して走れます。 しかし、暑さに弱い僕にと...