ライブを120％楽しむための準備とケア！大人オタクが押さえておきたい疲れ対策の極意 – ソレドコ
ライブを120％楽しむための準備とケア！大人オタクが押さえておきたい疲れ対策の極意 - ソレドコ
ライブやコンサートなど「現場」はいつだって最高に楽しい！ でも、終わった後に「心は充実しているのに、体はボロボロ……」なんてこと、ありませんか？ 大人のオタクにとって、翌日の仕事や予定に支障をきたさないよう疲労をしっかりケアするのはとても大事。筋肉痛や肌荒れといったトラブルは、適切にリカバリーしない...
